Инсулин (натощак) и глюкоза (натощак) с расчетом индекса HOMA-IR
По словам Ольги Павловой, эти анализы — это прямой маркер инсулинорезистентности — состояния, когда клетки перестают «слышать» гормон инсулин. Это ключевая причина набора веса (особенно в области живота), развития преддиабета и диабета 2-го типа. Высокий инсулин блокирует расщепление жира и усиливает его запасание.
Поэтому, отметила врач, без этого анализа картина неполная. Уровень глюкозы может еще долго оставаться нормальным, пока высокий инсулин и резистентность уже разрушают метаболизм.
Витамин D (25-ОН)
— Показывает степень обеспеченности организма «солнечным» витамином, который на самом деле является гормоном. Дефицит витамина D — частый спутник ожирения и диабета. Он усугубляет инсулинорезистентность, приводит к хронической усталости, снижает энергию и может провоцировать повышенный аппетит. Коррекция дефицита — важный шаг в улучшении самочувствия и обмена веществ, — добавила Ольга Павлова.
Лептин
Данный анализ показывает уровень гормона насыщения, который вырабатывается жировой тканью.
— При избытке жира развивается лептинорезистентность. Мозг перестает «видеть» высокий уровень лептина и считает, что организм голодает. Это приводит к постоянному чувству голода, замедлению метаболизма и делает любую диету невыносимой, — пояснила врач.
Если основные анализы выявили проблемы, добавьте:
- Кортизол (свободный в суточной моче или в слюне в 4 точки). Хронически повышенный гормон стресса разрушает мышечную ткань, способствует отложению жира на животе, повышает сахар в крови и провоцирует тягу к сладкому.
- Комплекс витаминов и минералов: В12 и фолиевая кислота (В9), магний (в эритроцитах), цинк и селен.
- Гликированный гемоглобин (HbA1c). Покажет средний уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. «Золотой стандарт» для диагностики диабета и контроля его компенсации.
- Липидограмма (расширенная). Важно смотреть не только на общий холестерин, но и на соотношение «плохого» (ЛПНП, мелкие частицы) и «хорошего» (ЛПВП) холестерина, а также на триглицериды, которые часто повышены при инсулинорезистентности.
- ТТГ (тиреотропный гормон) и свободный Т4. Чтобы исключить гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы, которое приводит к набору веса, отекам и упадку сил.
- Общий анализ мочи. Базовый, но важный тест для раннего выявления возможных осложнений диабета на почки (микроальбуминурия, глюкоза в моче).
Оперативные и актуальные новости Волковыска и района в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
Правила использования материалов "Наш час" читайте здесь.