От очищения до увлажнения 

Уход за кожей лица в домашних условиях должен быть ежедневным, а не от случая к случаю, обращает внимание врач-косметолог Екатерина Мазынская. Не стоит рассчитывать на безупречный и отдохнувший вид, если вчера вы устроили дома спа-салон, а сегодня легли спать, даже не смыв косметику.

Екатерина Мазынская.

— Регулярность и последовательность — база в домашнем уходе. Демакияж, очищение, тонизация и увлажнение — этапы, которые нельзя пропускать или менять местами. Так уходовая косметика будет работать более эффективно, — уточняет эксперт. 

Екатерина Мазынская пошагово расписывает бьюти-этапы. Удаляем макияж мицеллярной водой или гид­рофильным маслом. Важно помнить: спецсредства остаются на коже тонкой пленочкой, которая может провоцировать раздражение, сухость, шелушение и высыпания, поэтому важно смывать остатки средствами для очищения кожи.

Косметолог обращает внимание, что, даже если вы не красились, при умывании следует использовать очищающее средство утром и вечером:

— Так смываются излишки кожного сала и остатки загрязнений, попавших на кожу в течение дня. Наносить крем или макияж на неподготовленную кожу не следует, это может привести к высыпаниям и раздражениям. В состав средств для очищения входят поверхностно-активные вещества или АНА-кислоты, также возможна их комбинация, они растворяют кожное сало и обеспечивают максимально деликатное и эффективное очищение. Следующий шаг — использование тоника, подобранного по типу кожи. Идеально, если он того же производителя и той же серии, что и средство для очищения. Они, как пазл, дополнят друг друга, усилят эффект. 

После тонизирования — нанесение крема, подобранного по типу кожи. Надписи на баночке «дневной» и «ночной» — это не маркетинговые уловки. 

— Задача крема днем — не только ухаживать и защищать, но и обеспечивать необходимый внешний вид кожи. Если она жирная, плотная, с расширенными порами, выбирайте средства с поросуживающими и себорегулирующими свойствами. Мелкоморщинистая, тонкая, сухая — акцент на разглаживании и увлажнении. При чувствительной, склонной к покраснениям коже главная цель — уменьшить нежелательные проявления, сузить сосуды. При дряблости крем должен подтягивать, создавать эффект лифтинга. Ночное время можно использовать для лечения, успокоения, обновления и питания. Кроме ежедневного ухода, рекомендую раз в одну-две недели проводить более интенсивное очищение с помощью мягких гоммажных средств и легких пилингов. Финальный этап — можно нанести питательную, увлажняющую, лифтинговую, себорегулирующую или отбеливающую маску, в зависимости от того, какую проблему необходимо решить, — отмечает Екатерина Мазынская. 

При этом все баночки для домашнего ухода нужно использовать по инструкции, тогда обещанный эффект наступит с большей вероятностью без вреда для кожи. 

Комплексная забота 

Осенью из-за снижения температуры и влажности могут возникнуть проблемы, связанные с шелушением и сухостью, появляются чувство дискомфорта, высыпания. Если летом допустимы более агрессивные очищающие средства, то в это время года их следует заменить на щадящие формулы — нежные гели или гидрофильные масла. Они эффективно убирают все лишнее, не повреждая защитный барьер.

Екатерина Мазынская рекомендует раз в две-три недели проводить ферментные или кислотные пилинги. После очищения кожу нужно насытить влагой. Сыворотки с гиалуроновой кислотой, глицерином или мочевиной помогают восстановить гидролипидную мантию и предотвратить обез­воживание. На этапе питания и восстановления следует подбирать кремы с активными компонентами. 

Эксперт также советует процедуру биоревитализации — инъекционную методику восстановления тонуса и эластичности, которая помогает интенсивно увлажнить кожу лица, шеи, декольте, рук. Сделать кожу более ровной и светлой, убрать пигментацию поможет фотолечение. Процедура проводится курсом, в это время обязательно использовать солнцезащиту.

— Здоровье кожи всегда начинается изнутри. Осенью особенно важно пить достаточно воды, включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и витаминами. Комплексная забота подарит приятные изменения, вы будете радоваться своему отражению каждый день, — уверена специалист.

ОПРОС

Что помогает вам сохранять красоту и здоровье? 

Наталья Веренич, начальник отдела искусств управления культуры Мингорисполкома:

— При подборе уходовой косметики советуюсь со специалистом. Такой товар приобретаю в аптеке, так как уверена, что в отличие, например, от маркетплейсов она проходит строгий контроль качества и сертификацию. Стараюсь перед покупкой протестировать средства: нанести образец на кожу, оценить текстуру и аромат. С включением отопления замечаю, что сухой воздух быстрее всего сушит руки и губы — без крема и помады не обойтись. На то, как мы выглядим, влияет много факторов: самочувствие, наследственность, окружающая среда. Сейчас, когда нам не хватает солнца, день заметно сокращается, важно помочь организму: подкорректировать меню, высыпаться, не забывать о физической активности, следить за уровнем витамина D в организме. 

Гелена Чапля, журналист, блогер:

— Витамины и сбалансированное питание — основа. Я регулярно принимаю комплекс витаминов, особенно осенью. Проблем с кожей у меня нет. К косметологу обращаюсь крайне редко. Наладила домашний уход: регулярное очищение, увлажнение и питание. С периодичностью в несколько дней делаю маски для лица. В последнее время в моей косметичке становится все больше средств от белорусских брендов. У них отличное соотношение цены и качества, а ассортимент позволяет подобрать уход для любого типа кожи.