По словам Натальи Рубин, важно знать свои зоны, которые активнее всего реагируют на жару:

— У всех они разные: у кого‑то это кожа головы, у кого‑то — подмышки, стопы или интимная зона. Прислушайтесь к своему телу: где дискомфорт появляется первым? Помните: сам по себе пот не пахнет — неприятный запах возникает, когда он смешивается с бактериями на коже. Поэтому важно выбирать правильные средства, которые помогут нейтрализовать запах.

Во‑первых, обратите внимание на дезодоранты для всего тела, отметила Наталья Рубин:

— Это современное решение: их можно наносить не только на подмышки, но и на другие зоны, склонные к появлению запаха. Но будьте внимательны: если у вас чувствительная кожа, не спешите покупать первый попавшийся продукт. Сначала протестируйте его на небольшом участке — так вы избежите раздражения. Такие дезодоранты особенно выручают при избыточном весе (в частности, в области бедер), а также в поездках, на тренировках или пикниках. Но помните: это дополнение к привычному уходу, а не его замена.

Во‑вторых, сделайте ставку на качественное очищение. Бактерии — главная причина запаха, и если их плохо смыть, никакие спреи и духи не помогут. Попробуйте двухэтапное очищение в душе.

— Первый этап — используйте гель для душа из аптечной или дерматологической линейки либо простое туалетное мыло. Цель — тщательно удалить загрязнения и бактерии. Второй этап — нанесите более мягкий, увлажняющий или приятно пахнущий гель. Завершите ритуал прохладным душем: холодная вода не только бодрит, но и благотворно влияет на кожу — сужает поры, улучшает кровообращение и помогает лучше впитываться кремам и маслам. К тому же это легкая форма закаливания, — посоветовала Наталья Рубин.

Не забывайте и о защите от солнца: 83 % новых случаев меланомы, пигментных пятен и других проблем с кожей связаны именно с воздействием солнца. Использование солнцезащитного крема снижает этот риск вдвое.

— Защищать кожу нужно не только летом и не только в ясную погоду: ультрафиолет действует и в дождь, и зимой. Кроме профилактики рака, SPF‑средства помогают бороться с преждевременным старением, неровным тоном и гиперпигментацией — это особенно важно после 30 лет. Нанесите крем в количестве, равном длине двух пальцев, и подберите формулу, подходящую вашему типу кожи (крем или спрей). И обязательно смывайте средство перед сном, — отметила стилист.

Также Наталья Рубин рассказала об идеальной летней гигиенической косметичке. В ней должны быть:

1. Дезодорант (не антиперспирант!). Антиперспиранты содержат соли алюминия и блокируют потовые железы, а дезодоранты не мешают естественному потоотделению, но подавляют рост бактерий — это более безопасный вариант.
2. Салфетки для интимной гигиены либо обычные детские салфетки без спирта (в составе — только вода).
3. Солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, а лучше — 50. Чем выше показатель, тем надежнее защита. Бальзам для губ с SPF — губы тоже нуждаются в защите.
4. Санитайзер для рук. Маленький спрей для тела или духи.
5. Матирующие салфетки — они спасут от жирного блеска и пота на лице (особенно в зоне лба и носа). Лайфхак: если под рукой нет матирующих салфеток, можно использовать бумажный фильтр для кофе — он отлично впитывает излишки влаги и жира, не портя макияж.