Откроет мероприятие беседа с тренером о правильном питании и разбор мифов о грамотном рационе. Затем участников ожидает функциональная фитнес-тренировка с элементами Body Balance — своеобразного симбиоза йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка с силовыми и статическими нагрузками поможет укрепить мышцы, развить гибкость, почувствовать расслабление и гармонию. Занятие проведет фитнес-тренер Анна Воробьева (Минск).

Завершит встречу дегустация высокобелкового йогурта TEOS, ответы на вопросы и призы от организаторов. Продлится она около 1,5 часа.

Для участия в мероприятии нужно пройти онлайн-регистрацию и организаторы свяжутся с первыми двадцатью участниками, подавшими заявки.

Бесплатные тренировки проекта по разным направлениям фитнеса проходят с марта этого года в разных городах Беларуси. В них уже приняли участие жители Минска, Бреста и Гомеля. В будущем бесплатные тренировки пройдут в Пинске, Лунинце и Орше. Участие в проекте может принять каждый, кому интересен спорт и здоровое питание.

ЗОЖ-проект «Открытая тренировка TEOS» реализует компания «Савушкин продукт» в сети фитнес-клубов «Адреналин». Анонсы предстоящих мероприятий будут в соцсетях организаторов.