"С собой следует взять нескользящие тапочки. Можно также взять коврик для того, чтобы выйти из воды и встать на него. Также следует взять теплые халаты, полотенца, комплект сухой одежды и термос с теплым чаем. Окунаться следует в специально оборудованных купелях в присутствии спасателей. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку и легкую пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой, легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Возможно использование резиновых тапочек, которые защитят ноги от острых камней и не дадут скользить по льду. Также необходимо помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому необходимо передвигаться медленно и внимательно. После купания необходимо разогреть, растереть тело полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и исключения переохлаждения рекомендуется выпить горячий чай, желательно травяной, ягодный", - сказал Андрей Войтик.

Что запрещается делать в местах купания? "Нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения, производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать ложные сигналы тревоги, загрязнять и засорять водные объекты и берега, приводить с собой собак и других животных, собираться группами на льду у края полыньи, заходить за ограждение. Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками. Также следует окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду необходимо постараться быстро достигнуть нужной вам глубины. Не рекомендуется находиться в купели более одной минуты, дабы избежать общего переохлаждения организма", - подчеркнул начальник отдела.