Специалист отметил, что в большинстве стран встречается такая проблема, как выгорание. У людей в жизни присутствует большая нагрузка, много факторов, на которые человек не может повлиять, усталость и так далее:

– Когда никак не получается приспособиться к нагрузке, может произойти расстройство адаптации. Если вы на протяжении двух недель чувствуете утомление и усталость, не связанную со здоровьем, приемом лекарств и так далее, причем всегда касающуюся работы, это и есть выгорание. Такое состояние чревато тем, что на работе снижается эффективность, у человека формируется некий цинизм по отношению к трудовой деятельности, коллегам и своим обязанностям. 

Психолог успокоил, что с таким состоянием можно бороться и лучше всего с помощью отдыха.