Чтобы избежать укусов комаров, мошек и другого кровососущего гнуса, в период их наибольшей активности желательно не находиться вблизи мест выплода: рек с быстротекущей водой и заросшими растительностью берегами, зарослей возле водоемов, дала первую рекомендацию эксперт.

Во-вторых, желательно выбирать подходящую одежду. Выезжая в город или в лес, следует максимально закрыть кожу одеждой светлых тонов. По словам Влады Запольской, научных исследований о том, какие цвета отпугивают комаров, нет. Однако энтомологи заметили, что на одежду белых и светлых тонов насекомые нападают меньше, чем на темную и серую одежду.

Также от укусов комаров можно защититься с помощью одежды, изготовленной из ткани особого плетения (атласного) или содержащей репеллент. Такая одежда внешне не отличается от обычной, однако отпугивает насекомых. Ее можно стирать и гладить: состав не вымывается на протяжении всего срока службы одежды.

Третий совет - использовать репелленты. Такие средства широко представлены и в аптеках, и в торговой сети. В зависимости от состава бывают натуральными (обладают слабым и кратковременным отпугивающим действием) и синтетическими (обеспечивают более длительный защитный эффект, но более агрессивные).

При использовании репеллентов следует учитывать инструкцию по применению от производителя, подчеркнула врач-эпидемиолог. При этом важно помнить, что длительность отпугивающего действия средств, нанесенных на одежду, значительно дольше, чем нанесенных на кожу. На одежде репелленты активны несколько дней, а на коже - всего несколько часов.

Самым распространенным и самым эффективным элементом в составе спреев от насекомых является ДЭТА (DEET). При выборе средства на его основе важно обращать внимание на содержание действующего вещества: 40% и более - средство подходит только для распыления на одежду, 20-30% - подходит для нанесения на кожу взрослого, 10-15% - подходит для беременных и кормящих женщин и детей.

"Перед тем, как использовать репелленты, нужно проверить возможную аллергическую реакцию на это средство. Несколько капель нанесите на запястье и посмотрите, есть ли покраснение и зуд. Если реакция появилась, такое средство использовать нельзя ни ребенку, ни взрослому. Нужно искать другое средство, чтобы защитить себя", - отметила Влада Запольская.

Эксперт дала рекомендации и по использованию других отпугивающих средств. Так, свечи, фумигаторы и дымовые шашки полезны тогда, когда нужно защитить от насекомых относительно большую площадь, например, палатку или веранду на даче. Свечи, как правило, изготавливают в виде спирали из древесной муки, пропитанной веществом. Испаряясь в воздухе, такое вещество покрывает площадь радиусом до 3 м. Фумигаторы в свою очередь нагревают пропитанную инсектицидом пластинку и покрывают защитным действием большую площадь. Дымовые шашки нельзя использовать в закрытых помещениях. Они полезны в том случае, когда за короткий срок нужно обработать внушительное пространство - открытую поляну или большое помещение.

Наконец, пятый совет - выбирать оптимальное время для прогулок. Комары, как правило, нападают во время сумерек, вечернее время. Днем, когда жарко и светит солнце, их значительно меньше. Это тоже следует учитывать при выезде за город. Проветривать помещение лучше в темноте, так как кровососущие насекомые летят на свет.