По словам врача, более высокая степень миопии была выявлена у детей, которые ложатся спать относительно поздно — после 21:30. Также близорукие дети часто имеют недостаточное количество — менее 7 часов — и плохое качество сна.

— У детей с миопией была замечена разная продолжительность сна в будние и выходные дни, так называемый социальный джетлаг, в то же время дети с нормальным зрением спят примерно одинаковое количество времени вне зависимости от дня недели, — сообщила офтальмолог.

Еще в одном из исследований говорится: более длительное время засыпания чаще встречается именно у детей с миопией, поэтому не менее важна правильная подготовка ко сну, добавила Екатерина Глущенко.

— Изучение взаимосвязи миопии и сна продолжается. Ученые пока не могут объяснить, каковы механизмы этих взаимосвязей. Но точно известно, что для правильного развития детям необходимы ранний отход ко сну, регулярность и достаточное количество сна, — резюмировала врач.