Как отметила Снежана Кавриго, если вы испытываете дискомфорт в самолете, к полету стоит подготовиться. 

— Возьмите с собой жевательную резинку и леденцы. Они увеличат слюноотделение, за счет чего евстахиева труба откроется и давление сравняется, — рассказала специалист.

Евстахиева труба — это канал, соединяющий область среднего уха и носоглотку. Она открывается, когда человек глотает или зевает. Это обеспечивает поддержание равенства давления в полости среднего уха и во внешней среде.

Снежана Кавриго обратила внимание еще на несколько моментов:

— Необходимо отметить, что во время взлета и посадки самолета не рекомендуется спать. Можно воспользоваться еще одним приемом: закрыть рот, нос и совершить глотательные движения. Кроме того, не забывайте про питьевой режим.