— В Республике Беларусь в третий раз проходит Республиканский марафон «Шаг к долголетию». По Гродненской области продолжается цикл культурно-массовых, интеллектуальных и спортивных мероприятий в рамках декады «Золотой возраст». Наш район не исключение. Мы составляем план мероприятий так, чтобы вовлечь всех без исключения. Скандинавская ходьба — отличный вид спорта, без возрастных ограничений, популярный в нашем районе, а также источник позитива и хорошего настроение. Это пример для молодого поколения, демонстрирующий важность здорового образа жизни. Наше государство реализует множество программ, направленных на поддержку долголетия, примером является Национальная стратегия Республики Беларусь «Активное долголетие-2030». В рамках этой стратегии по всей стране организовывается много интересных мероприятий, которые вовлекают граждан старшего поколения в спортивную жизнь, — отметила Елена Дубровка, директор ГУ «ТЦСОН» Волковысского района.

Участники марафона поделились впечатлениями:

— Мне 92 года. В таком марафоне я участвую уже второй раз. Скандинавской ходьбой я занимаюсь ежедневно, понемногу. На стадионе я обычно прохожу шесть-семь кругов, хотя раньше было девять-двенадцать. После ходьбы я всегда чувствую себя хорошо, — рассказала Мария Петровна Проколущенко.

— Мне 86 лет и скандинавской ходьбой я занимаюсь уже десять лет. Этот вид активности укрепляет здоровье и мышцы, работает все тело. Я рекомендую всем заниматься скандинавской ходьбой. Желательно ходить каждый день около пяти-шести километров, учитывая свои возможности и самочувствие. Лично я прохожу по стадиону пять-восемь кругов вместе со своей собачкой, — отметила Елена Владимировна Семенченко.

Марафон «Шаг к долголетию» не только способствует укреплению здоровья старшего поколения, но и служит ярким примером для молодежи, демонстрируя важность активного образа жизни в любом возрасте.

По завершению мероприятия компания «Беллакт» отметила самых старших участников марафона, вручив им подарки от предприятия.

Фото автора